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本日リユースブックストアで「10代スポーツ選手の栄養と食事勝てるカラダをつくる!」を買取致しました。

成長期の子供の大切な栄養や食事を考えるお母さんに贈る一冊

お子さんがスポーツしていると、献立に困る親御さんは多くいらっしゃいます。好き嫌いだけでなく、スポーツ選手としての身体を作り上げるために必要な栄養素だけでなく、試合後や怪我など身体を回復させることが重要となる食事は、知っておくことが大切な要素。

 

本書は、元日本オリンピック委員会(JOC)強化スタッフの管理栄養士・川端理香さんの監修の元作られた栄養管理学。多くのトップアスリートをサポートした彼女だからこそ知る事が出来た、最高のメニューの数々は現在問題となっている食育にも影響を与える一冊の内容となっています。

スポーツ選手がどんな食事をしているのか、強くなるために何を食べているのかを知る事も、子供たちが食に対して興味をもてるような、高タンパクで良質な食事など、身体を作り上げる上で、良質なレシピも載っていて、お子さんが食事の大切さを実感することにもなるでしょう。

 

また、成長期の10代ののお子さんを持つ親御さんの中には、スポーツをしてないけど、栄養のあるお弁当や料理を作りたいと考える方も中にはいる事でしょう。そんな方にとっても、健康的な食事はお子さんの体を思いやる優しさですし、旦那さんの食事も健康的になり、病気などにもなりにくくなる健康食にもなります。残業などの不規則な食事だとしても、しっかりと疲れを取る事が出来る食材などを知り調理することで、体の中から健康を取り戻し活力ある生活をサポートして、仕事も頑張れる様にしてあげる事が出来る一冊となっています。

 

リユースブックストアでは「10代スポーツ選手の栄養と食事勝てるカラダをつくる!」をはじめとする趣味・スポーツの本を買取致しております。

読み終わった本などがあればぜひリユースブックストアにお持ちください!

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