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本日リユースブックストアで「ものすごく"体が硬い人のための柔軟講座 (生活実用シリーズ)」を買取致しました。

体が硬くてストレッチ本が実践できない!とお悩みの方は必見

最近怪我が多いので柔軟性を上げよう、太りやすくなってきたので基礎代謝向上のためにとダイエット本や健康本を参考にストレッチを行ってみたものの、体が硬すぎて本通りのポーズが取れない。といったお悩みを抱えている方は「ものすごく"体が硬い人のための柔軟講座 (生活実用シリーズ)」がおすすめ。

本書が作成された経緯はNHKで放送されていた趣味どきっ!「体が硬い人のための柔軟講座」の放送中から寄せられた「体が硬すぎて、ポーズが取れない」といった多くの声でした。体が驚くほどとても硬くてストレッチが行えない方だけではなく、膝が悪くて曲げられない、肩が上がらない、お腹がつっかえて思うようにポーズが取れないといった方にも選ばれている1冊です。体が硬すぎてTVや動画でのストレッチを諦めていた人も、この本で柔らかい体を手に入れちゃいましょう!

 

CHAPTER.1 びっくりするほど ガチガチなお尻・股関節まわりを柔らかくしたい!

CHAPTER.2 どうしようもなく カチカチな太ももを柔らかくしたい!

CHAPTER.3 いつもなんだか パンパンなふくらはぎ・すね・足裏を柔らかくしたい!

CHAPTER.4 鉄板は入れてないのに バキバキな背中・胸まわりを柔らかくしたい!

CHAPTER.5 何をやっても ゴリゴリな肩まわりを柔らかくしたい!

 

ものすごく"体が硬い人のための柔軟講座 を実践して体が少し柔らかくなったら「体が硬い人のための柔軟講座」や「続・体が硬い人のための柔軟講座」も発売されていますので是非チャレンジしてみて下さい。

 

リユースブックストアでは「ものすごく"体が硬い人のための柔軟講座 (生活実用シリーズ)」をはじめとする育児・くらしの本を買取致しております。

読み終わった本などがあればぜひリユースブックストアにお持ちください!

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