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本日リユースブックストアで「「いつもの不安」を解消するためのお守りノート」を買取致しました。

不安症にならないためにも、心を落ち着けるためのお守り

人生で不安を抱えない方は少なくはありません。

極端に人見知りであったり、人前であがり症だったり、些細なことですら嫌われたのではないかと気にする。対人関係だけでなく、戸締まりや、ガスコンロの火など外出したら気になる。電車に乗るのが怖いなど、日常生活で支障を及ば差ないけど、生きづらさを感じている人は「不安症」の一歩手前かもしれません。

不安症などの医学書や、スピリチュアル的な部分では、不安を解消することが出来ないや、内容が難しく読んでも理解が出来ないといった方には、オススメしたい良作となっています。

難しい理屈などなく、本に従ってワークを進めるだけで自分が不安となる理由や疑問が分かります。また、不安を裏返せば、そこには願望や期待がある。と言われると、幸せになりたいからこそ、仕事やお金に子育てなど不安になるのは、当然でもありますよね。

自分が何に不安を感じるのかを知る事で、後は現実的な対策を考えることが重要となり、一つの不安をクリアする。また、他の不安があれば、対抗策を打ち出す。この繰り返しだけですが、取り組みやすさで考えるのであれば、一番分かりやすく、実践しやすい内容を分かりやすく書かれています。

自分が幸せになるためのモチベーションアップにもなる一冊です。

また、「不安」の苦しみ・悩みといった、心配が高じると病気に繋がります。この、不安に纏わる病気についても、解説があるので精神科を受診する際の手引書にもなるといえるでしょう。ぜひご覧になってください!

リユースブックストアでは「「いつもの不安」を解消するためのお守りノート」をはじめとする哲学・心理学の本を買取致しております。

読み終わった本などがあればぜひリユースブックストアにお持ちください!

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